Мороженое по Дюкану

Каждый сладкоежка обожает внусняшки, и испытывает трудности на диете именно из-за отказа от сладкого. Но не на диете Дюкана. Система известна своим лояльным отношением к сладенькому, изготовленному из разрешенных продуктов. Одно из любимых лакомств большинства почитателей десертов – мороженое. И его вполне можно себе позволить даже при похудении, если приготовить самостоятельно или купить белковую смесь-полуфабрикат в специализированном магазине. Сегодня же мы рассмотрим, как приготовить мороженое по Дюкану в домашних условиях.

Для этого нам понадобится совсем немного продуктов и гораздо больше терпения, которое пригодится во время застывания мороженого.

Мороженое по диете Дюкана

Dukanhub Каждый сладкоежка обожает внусняшки, и испытывает трудности на диете именно из-за отказа от сладкого. Но не на диете Дюкана. Система известна своим лояльным отношением к сладенькому, изготовленному из разрешенных продуктов.… Рецепты по Дюкану мороженое по дюкану, десерты по дюкану, диетическое мороженое Диета Дюкана, Правильное питание, Европейская Распечатать

Порции: 5 Время подготовки: 5 Min Время приготовления: 10 Min 10 Min

Энергетическая ценность 415 Ккал 16 г Жиров

Насколько вкусно 5.0/5

( 1 голосов )

Ингредиенты

творог 0% – 200г
яйца – 3 шт
молоко до 1% - 200 мл
сахарозаменитель и ваниль – по вкусу

Приготовление

Отделяем белки от желтков, при этом помним об абсолютно сухой посуде и скорлупе, так как далее нам необходимо будет взбить белки в крепкую пену. При попадании малейшей капли воды, густой пены не выйдет.
Когда белки загустеют настолько, что будут держаться в перевернутой миске и не выпадать, аккуратно вводим в них заменитель сахара и ваниль.
Не прекращая процесс взбивания, постепенно вводим в массу творог, затем молоко, ну и последними добавляем желтки.
Финальный штрих – доводим смесь до однородной консистенции и перекладываем в подготовленные формы. Можно использовать стаканы, маленькие баночки, или одну емкость побольше. Закрываем пищевой пленкой для предотвращения впитывания запахов других продуктов из морозилки, и ставим в морозильную камеру на 2 часа. Именно через это время пп мороженое будет готово.

Примечания

Употребляем мороженое по Дюкану когда захочется и сколько захочется!

Екатерина

Привет! Меня зовут Катя, и я очень рада видеть тебя здесь. Ведь это означает, что ты идешь по тому же пути, который мне уже пришлось преодолеть, и тебе нужна помощь. Я готова поделиться всем, что знаю сама, и даже больше - если ты попросишь лично. Не бойся обратиться. Ведь нам так трудно наскоблить в себе сил, чтобы добиться цели. А цель у нас общая - здоровое, красивое, стройное тело и свободная душа. Свободная от вечного похудения, с которым мы были связаны годами. Свободна раз и навсегда!

Next Кексы по Дюкану »

Previous « Пицца по Дюкану

View Comments

Константин says:

14.02.2019 at 10:36

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812)701-06-22 Антон.
- Dukanhub says:
  
  20.02.2019 at 22:29
  
  А какой вопрос вас интересует?