Диета Дюкана » Рецепты по Дюкану » Мороженое по Дюкану

Мороженое по Дюкану

Мороженое по Дюкану

Каждый сладкоежка обожает внусняшки, и испытывает трудности на диете именно из-за отказа от сладкого. Но не на диете Дюкана. Система известна своим лояльным отношением к сладенькому, изготовленному из разрешенных продуктов. Одно из любимых лакомств большинства почитателей десертов – мороженое. И его вполне можно себе позволить даже при похудении, если приготовить самостоятельно или купить белковую смесь-полуфабрикат в специализированном магазине. Сегодня же мы рассмотрим, как приготовить мороженое по Дюкану в домашних условиях.

Для этого нам понадобится совсем немного продуктов и гораздо больше терпения, которое пригодится во время застывания мороженого.

Мороженое по Дюкану

Мороженое по диете Дюкана

Каждый сладкоежка обожает внусняшки, и испытывает трудности на диете именно из-за отказа от сладкого. Но не на диете Дюкана. Система известна своим лояльным отношением к сладенькому, изготовленному из разрешенных продуктов.… Рецепты по Дюкану мороженое по дюкану, десерты по дюкану, диетическое мороженое Диета Дюкана, Правильное питание, Европейская Распечатать
Порции: 5 Время подготовки: Время приготовления:
Энергетическая ценность 415 Ккал 16 г Жиров
Насколько вкусно 5.0/5
( 1 голосов )

Ингредиенты

  • творог 0% – 200г
  • яйца – 3 шт
  • молоко до 1% - 200 мл
  • сахарозаменитель и ваниль – по вкусу

Приготовление

  1. Отделяем белки от желтков, при этом помним об абсолютно сухой посуде и скорлупе, так как далее нам необходимо будет взбить белки в крепкую пену. При попадании малейшей капли воды, густой пены не выйдет.
  2. Когда белки загустеют настолько, что будут держаться в перевернутой миске и не выпадать, аккуратно вводим в них заменитель сахара и ваниль.
  3. Не прекращая процесс взбивания, постепенно вводим в массу творог, затем молоко, ну и последними добавляем желтки.
  4. Финальный штрих – доводим смесь до однородной консистенции и перекладываем в подготовленные формы. Можно использовать стаканы, маленькие баночки, или одну емкость побольше. Закрываем пищевой пленкой для предотвращения впитывания запахов других продуктов из морозилки, и ставим в морозильную камеру на 2 часа. Именно через это время пп мороженое будет готово.

Примечания

Употребляем мороженое по Дюкану когда захочется и сколько захочется!


2 комментария
2

Вам может понравиться что-нибудь еще

2 комментария

Константин 14.02.2019 - 10:36

Перезвоните мне пожалуйста 8 (812)701-06-22 Антон.

Ответить
Dukanhub 20.02.2019 - 22:29

А какой вопрос вас интересует?

Ответить

Оставить комментарий